Tutqun hava və qar örtüyünün olmaması insanın psixi sağlamlığı üçün zərərlidir. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı

Güclü sosial əlaqələr, xüsusən də sevgi ilə bağlanan nikah beyin və bağırsaq arasındakı incə qarşılıqlı təsirlərə təsir

Gün işığının azalması yuxunun artmasına, karbohidrat istəyinə, çəki artımına və depressiv əhval-ruhiyyəyə səbəb olur. M

Qış aylarında davamlı yorğunluq, zəiflik, yuxululuq və diqqət itkisi bir çox insanın gündəlik şikayətlərinə çevrilib.

İnsanlar vaxtı fərqli qavrayırlar: bəziləri uzunmüddətli planlar qurur, digərləri indiki zamanda yaşayır, bir qrupu isə

"Yüksək əhval-ruhiyyə, həyatda harmoniya yaratmaq hər kəsin öz əlindədir..." Müasir elm göstərir ki, əhval-ruhiyyəmizi

Diyetanız sizin psixoloji sağlamlığınızda mühüm rol oynayır. Bu məhsullar əhval-ruhiyyəni yüksəldir və depressiyanı aza

"Zülal, təbii qidalar, aktivlik və keyfiyyətli yuxu ömrü uzadır..." Mütəxəssislər hesab edir ki, gündəlik həyat tərzind

Yaşıl lobya vitaminlər mənbəyidir, xərçəng riskini azaldır Lobya yalnız pəhrizinizə müxtəliflik qatmır, həm də sağ

Amerika Yuxu Tibbi Akademiyasının (AASM) son sorğusu narahatedici bir mənzərəni ortaya qoyub. Belə ki, Sağlamlıq Günü h

Duzdan həddindən artıq istifadə təkcə ürək-damar sisteminə deyil, həm də beynin sağlamlığına ciddi təhlükə yaradır, depr

Duzdan həddindən artıq istifadə təkcə ürək-damar sisteminə deyil, həm də beynin sağlamlığına ciddi təhlükə yaradır, dep

İnsanlar vaxtı fərqli qavrayırlar: bəziləri uzunmüddətli planlar qurur, digərləri indiki zamanda yaşayır, digərləri isə

“Bu, çox vacib və qiymətli qələbədir. Açığı, fərdi yarışda heç də hər şey yaxşı alınmadı”. Bunu cüdo üzrə Avropa, dünya

"İctimaiyyətin bəzi dairələri Serj Sarkisyanı 7 saatlıq müsahibədə dediyi və demədiyi bəzi fikirlərə, xüsusən də 2018-c

...Bəzən heç bir səbəb olmadığı kimi görünsə də, bir şeyin səhv olduğunu hiss edirik və nəticədə haqlı oluruq. Çoxları

Bu, alimlərin emosiyaların təbiəti haqqında anlayışlarını dəyişir... ...Uzun müd

...Payız yağışları və qısa gündüz saatları təkcə əhval-ruhiyyəyə deyil, həm də münasibətlərə təsir göstərir. SİA-nın

Qəbizlik yalnız narahatlıq deyil, həm də əhval-ruhiyyəyə, işə və hətta sosial həyata təsir edə bilən xoşagəlməz bir pro

Texas Universitetinin (ABŞ) alimləri əhvali-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağın sadə yolunu tapıblar. Oxu.Az xəbər verir ki, təd

Elm adamları uzun müddət diqqətdən kənarda qalan bu tərəvəzin əslində sağlamlıq üçün əvəzolunmaz olduğunu açıqlayıblar.